育児の悩み解決法|育児で失敗しないアドバイス





育児ストレスと過食

 

子育てをしながら仕事、家事など毎日一生懸命生活していると思います。

 

育児ストレスの発散方法も人それぞれで色々あると思います。

 

しかし、その中でも過食をする事で育児ストレスを発散する母親もいるのではないでしょうか。

 

少し食べ過ぎるというくらいでは過食とは呼びませんね。

 

育児ストレスを感じると食べずにはいられない精神状態に陥ってしまうのが過食です。

 

イライラすると何かを食べずにいられない。

 

過食も度が過ぎれば過食症になりかねませんね。

 

育児ストレスの原因は子供の世話だけではありません。

 

配偶者や家族の協力がない場合も育児ストレスになります。

 

自分一人だけで子育てしなければならないという考え方は間違っています。

 

子供は家族です。

 

家族で子育てを協力して育児をこなしていく事が大切です。

 

過食が酷くなれば過食と拒食を繰り返すようになるそうです。

 

育児ストレスから過食が進み、食べては吐いての繰り返しをしている母親も大勢います。

 

過食を治すには、育児ストレスを解消できる環境に変えていく必要もあります。

 

家族の協力や育児に関する理解も必要です。

 

育児ストレスから来る過食を治すには、過食になってしまった本人の心のケアや育児ストレスの発散方法を見つけることが必要です。