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育児ストレスと過食

子育てをしながら仕事、家事など毎日一生懸命生活していると思います。

育児ストレスの発散法も人それぞれで、さまざまな育児ストレスの発散法がありますよね。

しかし、その中でも過食をする事で育児ストレスを発散する親御さんもいるのではないでしょうか。

過食というのも、少し食べ過ぎるというくらいでは過食とは呼びませんね。

育児ストレスを感じると食べずにはいられない精神状態に陥ってしまうのが過食です。

食べても食べても、イライラすると何かを食べずにいられない。

過食も度が過ぎれば過食症になりかねませんね。

育児ストレスの原因は子供の世話だけではありません。

配偶者や家族の協力がない場合も育児ストレスになるのです。

子供を育てる育児は、自分一人だけでしなければならないという考え方は間違っています。

子供は家族です。

家族で子育てを協力して育児をこなしていく事が必要です。

過食がひどくなれば過食と拒食を繰り返すようになるそうです。

育児ストレスから過食が進み、食べては吐いての繰り返しをしている親御さんも大勢います。

過食を治すには、育児ストレスを解消できる環境に変えていく必要もあります。

家族の協力や育児に関する理解も必要です。

育児ストレスからくる過食を早く治すには、過食になってしまった本人の心のケアや育児ストレスの発散をしっかりとしなければ、過食を治すことは難しいかもしれません。

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